結果思考をやめよう

結果思考とは？

結果を強くもとめられる場面（ピンチとかチャンスとか）では結果思考に人はなりやすいです。

結果思考を具体的に表すとこんなかんじです。

※野球なら

• 『チャンスだからヒットを打たないと！』
• 『ピンチだ！この場面でエラーはしちゃダメだ！』

※野球じゃなければ

• 『重要な案件だから絶対に失敗しちゃダメだ！』
• 『明日は大事な面接の日だ！寝坊しないようにしないと！』
• 『大事なプロジェクトだから成功させないと！』
• 『もう仕事でミスはできない！！』

こんな時です。

場面がピンチやチャンスであり、それがあなたにとって重要な場面であればあるほど、自然と必要のないプレッシャーがかかってしまい、いつも通りのことができなくなってしまいます。

もともとプレッシャーがかかる場面なのに、さらに自分にプレッシャーをかけてしまい追い詰められた状態。

このような場面では、練習してきたことや普段意識できていることができなくなってしまうのはごく自然なことです。

しょうがないんです。

ならどうしたらいい？

行動思考をしよう

これは結果思考とは対の考え方だとボクは思っています。

ちなみに高校時代の顧問の先生は『行動思考』をしなさいと言い続け、行動思考をするための訓練を部員たちにさせました。

どんなに極限の状況でも打席に立つ前に、

• 『右足を軸に左脇はしっかり閉めてスイングをしなさい』
• 『右肩は下がらないように保ってボールをよく引きつけなさい』

など、決して結果を求めるようなアドバイスはせず行動に意識が向くことばかり言っていました。

そして不思議なことに『ヒットを打たなきゃ！』って思ってなくても意識を行動に向けるだけでちゃんとヒットが打てるのです。

これを先ほどの例に当てはめるとこうなります。

• 『重要な案件だからこそ笑顔は崩さないようにしよう』
• 『明日は面接だから緊張をほぐして早く寝るためウォーキングをしよう』
• 『大事なプロジェクトを任された！まずはメンバーと交流を深めるためにランチに行こう！』
• 『失敗はもうできない、勇気を出して上司に相談しよう』

場面はなにひとつ変わってませんが結果を出すための行動を思考してますね。

こうなることによって4つのメリットがあります。

1. 行動することに意識が向きプレッシャーが緩和される
2. 行動内容によっては成功確率が上がるプラスの効果が生まれる
3. 普段できていることが本番でも同じようにできる
4. 本番でも成長することができ、普段より成果を出すことがある

要するに本番で普段していることができるかどうかが、本番での成功確率を上げることができるということですね。（確率のスポーツ野球らしい考え方です）

あなたも人生の重要な場面での成功確率を上げるために、結果思考ではなく行動思考をしてみましょう。

行動思考する時のポイント

ここまでは行動思考の必要性についてでしたが、ここからは行動思考するときのポイントについてです。

行動思考する時のポイントは2つあります。

• 普段している行動を意識する
• 最近で1番結果を出せてる行動を意識する

行動思考ではこの２つのうちどちらかを必ず押さえてください。

ここで本番だからいつもと違うことをしてしまうと、かえって成功確率を下げてしまうかもしれません。

そしてもう1つ大事なことがあります。

これが根本としてないと『行動思考』をしても結果は出ません。

練習の練習しても本番では成果が出ないということですね。

いつでも本番を見据えた行動を心がけるようにしましょう！

まとめ

今回は『結果思考をやめよう』というテーマ出したがどうでしたか？

緊張する場面、痺れる場面、失敗が許されない場面では自然と結果だけに目が行きがちです。

そんな場面が来た時、あなたがその場面とどう向き合うかで結果が変わるかもしれない、今回はそんなお話でした。

今回のポイントを最後におさらいします。